AGARTAM – ENCUENTROS DE LUZ
Convocatoria para 9 de febrero del 2018.
En
el pasar de las horas y de los días tenemos la falsa ilusión de no
estar en el presente, en este momento e instante. Esto nos crea una
emoción de frustración y de que se nos escapa el tiempo y los
momentos de felicidad y alegría. La
emoción es real, la idea de no estar presentes es falsa.
No hacemos otra cosa que estar aquí y ahora, porque otro suceso no
es posible más que éste, que está ocurriendo en este mismo
instante. Entonces: ¿por qué tenemos la sensación de estar en otro
lugar?. Nuestra mente nos lleva constantemente a sucesos pasados para
darnos una falsa sensación de seguridad. Y así mismo, nos proyecta
hacia un hipotético futuro con la misma intención.
Estando presentes como estamos, nuestra mente es capaz de hacernos
sentir en otro lugar y otro momento. Y lo hace con tal habilidad que
al final del día tenemos la sensación de haber disfrutado del
momento presente durante 3 o 4 veces, o ninguna (mirando la luna,
sonriendo o ayudando a alguien, jugando con nuestros hijos o nuestras
mascotas…).
Nuestra mente toma el control para llevarnos al pasado o futuro y
generar frustración y falsas expectativas, cuando el presente no
está saliendo como nuestra mente había planeado. Y lo mismo con el
futuro.
No tenemos por qué enfadarnos con ella, ya que es un mecanismo que
ha evolucionado durante millones de años para mantenernos a salvo. Y
eso hace. Incluso cuando no hay peligro. Y lo sigue haciendo incluso
cuando algo en nuestro interior que clama ser escuchado. Algo que
sale de la rutina y la zona de confort. Esa voz sincera que no para
de susurrar locuras.
¿Quién soy yo?, ¿mi mente o esa voz?, ¿por qué una dice una cosa
y la voz dice otra?,¿y qué pasa si por una vez le hago caso a esa
voz?, ¿y qué pasa si soy yo quien decido cuando viajar y utilizar
mi pasado o futuro para que me ayuden en este momento?, ¿cómo
detengo ese incesante proceso en el que mi mente me lleva sin yo
darme cuenta de un lado a otro?.
Quizá si hiciera ese viaje desde mi alma y no desde la mente vería
las cosas con la perspectiva del alma, que es mucho más elevada. La
mente solo ve desde su propio ego porque desde ahí se construye.
¿Y si viajo al pasado desde mi alma?, ¿Y si viajo al futuro desde
mi alma?
Una cosa es segura, SIEMPRE
ESTOY EN EL AHORA. Sólo tengo que
hacerme consciente de cuándo mi mente hace ese CLICK en el que me
“secuestra" sin yo saberlo y me hace creer y sentir que lo que va
a ocurrir es seguro para mí, planeando cómo saldrá todo y
haciéndome sentir, falsamente, más seguro.
Con esta visión, meditaremos desde la perspectiva del alma,
intentando hacernos conscientes de cómo nuestra mente nos lleva de
un lado a otro y seremos nosotros, desde el ahora quienes decidiremos
cómo y cuándo viajar al pasado o al futuro.
Relajación
“Nuestra respiración es la puerta de entrada a la conciencia del
cuerpo presente y éste a su vez, al sentirlo, al recorrer sus
diferentes puntos de luz nos hace recobrar la conexión física y
mental con nosotros mismos y con nuestra Madre Tierra. Y al abrir las
cerraduras de la conciencia del cuerpo físico hallamos nuestra
verdadera presencia y fuente de luz.
Con conciencia presente (yo estoy), con cuerpo y mente centrados en
el instante (yo respiro, yo aparto los pensamientos) y alma abierta y
en expansión (yo soy aquí y ahora), observamos nuestra alma,
nuestra luz, nuestra energía. La reconocemos como nuestro verdadero
Yo, el que conoce lo que de verdad nos acerca a la paz con nosotros
mismos y con los demás.”
Meditación
Conectaremos con nuestra alma, nuestra luz, al mismo tiempo que
encontraremos la manera de acallar nuestra mente durante un rato o
durante algunos momentos. Viajaremos conscientemente, sabiendo que
estamos presentes, al pasado de la mano de nuestra alma. Viajaremos
conscientemente, sabiendo que estamos presentes al futuro de la mano
de nuestra alma.
Y observaremos sucesos de ese pasado, desde la perspectiva elevada de
nuestra alma, con la energía del amor y el respeto que forma parte
de ella. Observaremos las perspectivas y proyecciones de futuro que
realiza nuestra mente y también lo haremos desde el amor y el
respeto.
Y con esas 2 visiones, regresaremos al presente para despojarnos de
cargas y mochilas que también nuestra mente falsamente nos hace
creer que llevamos. Y así sentir, al menos durante unos instantes,
plenitud y paz.
