Mientras dure el confinamiento, os dejo en enlace para que podáis ver los vídeos que he colgado para hacer una sesión de Kundalini Yoga. Las hago los viernes en directo facebook de Encuentros de Luz a las 16.30 (España) y 11.30 (Argentina).
Me encontrareis con mi nombre espiritual de yogui Satya Karta Kaur.
Kundalini Yoga es una ciencia que nos ayuda a equilibrar cuerpo, mente y espíritu, a través de posturas o asanas, respiraciones o pranyamas, cantar mantras, meditaciones y relajaciones.
Adapto las clases a cualquier dificultad física o mental. Si me avisáis con antelación, lo tengo en cuenta para adaptar cada postura y que todos podáis realizar la clase sin problemas.
Facebook de Satya Karta Kaur:
https://www.facebook.com/Satya-Karta-Kaur-113998356913485/
En Youtube también estan colgados los videos por si queréis hacer la sesión a vuestro ritmo:
https://www.youtube.com/channel/UCiNi8vvu2mOd0es2wvKn9lg
Hay una sesión de 15 minutos para niños.
